Ak trpíte stresom alebo úzkosťou, ak vás trápia problémy v práci alebo v súkromnom živote, odporúčame individuálnu starostlivosťou pre dospelých. V jej rámci budeme spolu hľadať spôsob, ako Vám skvalitniť život.
Starostlivosť sa zamierava na autogénny, teda samoliečiaci prístup. Ten ovplyvňuje fungovanie nervového systému a tela a posilňuje nielen fyzickú, ale aj mentálnu imunitu. Vďaka nemu sa tak stanete odolnejší voči stresu.
Spolu sa budeme venovať nespracovaným konfliktom. Hoci sa nám totiž zdá, že sme na ne zabudli, stále ovplyvňujú naše prežívanie a správanie. Budeme pracovať aj s aktuálnymi podnetmi a spoločne hľadať spôsoby, ako v problematických situáciách reagovať.