Todo comenzó en el mes de Septiembre de 2018 cuando poe un cumulo de circunstancias me sentía devastado, asustado, desesperado, muchos miedos dentro de mí en muy poco tiempo. El detonante de todo fue un miedo a la enfermedad que acompañó al medio al rechazo y a la soledad. Cuando empecé la terapia todo era difícil. Sesiones lacrimógenas y largas, pero siempre tenían un final dulce, mucho trabajo por mi parte y por parte de mi psicóloga. Desde la primera sesión, empezamos haciendo relajación, tengo que confesar que no estaba seguro si esto iba a funcionar, pero funcionó, poco a poco fue metiéndome de lleno el proceso, siendo capaz de hacer trabajar mi mente de la manera que yo quería, trabajando duro para conseguirlo, después de la relajación, apareció la meditación, wow! Que cantidad de sensaciones en tan poco tiempo, pero lo más importante es que me están haciendo ver las cosas de manera más clara. En conclusión, tengo que confesar que esta experiencia me ha hecho crecer mentalmente, me ha hecho ver las cosas desde ptro punto de vista, trabajar en mis sentimientos, en mis miedos, transformar lo irracional en racional y sobre todo, nunca llegar a los extremos, ni positivos ni negativos, ya que ambos pueden no ser buenos.
Javiér
Venir de Latinoamérica a Europa es para muchos un sueño. Pensar en todas las aventuras y las nuevas experiencias que uno puede tener en este continente lo llenan a uno de emoción. Poco nos ponemos a pensar en cómo nos puede afectar la cantidad de cambios. Un nuevo idioma, una nueva cultura, nuevas costumbres, en fin, nuevas formas en las que las personas se relacionan.
El cambio es difícil y el proceso de adaptación es para todos distintos. Algunos logran adaptarse rápidamente y seguir adelante. Ese no fue mi caso y antes de darme cuenta, me vi sumido en una gran depresión sintiéndome solo y fuera de lugar.
Por suerte conocí a Anna y con su ayuda he logrado adaptarme mejor a la vida en Eslovaquia. Ella me ha dado las herramientas necesarias para lidiar mejor con el día a día y hacer de este tiempo en un país extraño una experiencia más positiva. Puedo decir sin temor a equivocarme que ella me ha ayudado a salir adelante durante la época más turbulenta e incierta de mi vida y por esto le estaré eternamente agradecido.
Felipe